> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://contatopineal.gitbook.io/o-guia-pratico-para-o-despertar-para-a-realidade/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://contatopineal.gitbook.io/o-guia-pratico-para-o-despertar-para-a-realidade/por-onde-comecar.md).

# Por onde começar

Caso não tenha feito, primeiro referenciar-se por \[Awakening to Reality blog]<http://awakeningtoreality.blogspot.com/> e leia a seção 'Must Reads'. Depois, ler os E-books grátis é altamente recomendado:

&#x20;

\- Despertando para a Realidade: Um Guia para a Natureza da Mente (Awakening to Reality: A Guide to the Nature of Mind)

\- Diário de Soh's e Notas Sobre Despertar Espiritual (Soh’s Journal and Notes on Spiritual Awakening)

&#x20;

Este documento tem a intenção de ser um guia prático suplementar para aqueles que já estão familiarizados com os estágios de ATR (veja abaixo)

\[[http://www.awakeningtoreality.com/2007/03/thusnesss-six-stages-of-experience.html\]](http://www.awakeningtoreality.com/2007/03/thusnesss-six-stages-of-experience.html]\(http://www.awakeningtoreality.com/2007/03/thusnesss-six-stages-of-experience.html\))

&#x20;

\[<http://www.awakeningtoreality.com/2009/03/on-anatta-emptiness-and-spontaneous.html](http://www.awakeningtoreality.com/2009/03/on-anatta-emptiness-and-spontaneous.html>)

&#x20;

\[<http://www.awakeningtoreality.com/2014/07/insight-diagnosis-simplified_11.html](http://www.awakeningtoreality.com/2014/07/insight-diagnosis-simplified_11.html>)

&#x20;

\[<http://www.awakeningtoreality.com/2018/11/beyond-awareness.html>]

&#x20;

\[[http://www.awakeningtoreality.com/2011/12/experience-realization-view-practice\_16.html\]](http://www.awakeningtoreality.com/2011/12/experience-realization-view-practice_16.html)

&#x20;

\[<http://www.awakeningtoreality.com/2011/08/substantial-and-insubstantial-non_6.html>]

&#x20;

\[<http://www.awakeningtoreality.com/2020/04/different-degress-of-no-self-non.html>]

&#x20;

\[<http://www.awakeningtoreality.com/2020/08/insight-buddhism-reconsideration-of.html>]

&#x20;

leitura recomendada:

\[<https://www.reddit.com/r/streamentry/comments/igored/insight_buddhism_a_reconsideration_of_the_meaning/>]\(

&#x20;

Para discussões, você é bem-vindo para se juntar á

&#x20;

\[Awakening to Reality Facebook group][(https://www.facebook.com/groups/AwakeningToReality/)](https://www.facebook.com/groups/AwakeningToReality/).